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A.R.M {Tips}

Ces petits rien qui changent tout. Choissiez 1 à 2 choses sur cette liste et appliquez les dans votre quotidien. Le jour où ces petits efforts seront devenus des habitudes, ajoutez le reste, un changement par un changement, doucement mais sûrement. Quels sont les choses que vous aimeriez modifier dans votre quotidien ? Moi je […]

A.R.M {YOGAKIDS}

Les petits Chats 🐱 et les petits Lions 🦁 démarrent leurs cours le Mercredi 9 Septembre. Dès la semaine prochaine vous pouvez prendre rendez-vous pour venir faire leur inscription au Studio. • Petits Lions (6-9 ans) : Mercredi 14h-15h. Section Confirmée. • Petits Chats (3-5 ans) : Mercredi 15h15-16h. Section à confirmer selon le nombre d’élèves. Tarif au […]

A.R.M {Tips}

Des tapis non traités (@chinmudrayoga) et des produits maison pour purifier désinfecter, nettoyer : Ils Les mots d’ordre au studio. Rien ne pire qu’un tapis qui sent les pieds où le produit chimique …. ! Rendez-vous dans la Revue de Septembre pour connaître les différentes solutions de nettoyage pour vos tapis. De l’économique, du fait […]

Cours Collectifs au Studio

“J’ai commencé le Pilates pour retrouver une silhouette harmonieuse (celle de mes 40 ans), silhouette que j’ai perdu après ma dernière grossesse. Egalement pour travailler la ceinture abdominale pour re sculpter cette silhouette. J’ai aussi un problème aux mains, avec des poignets très faibles, je me suis dis que le Pilates allait m’aider pour travailler […]

Programme “Bride to Be”

“Anaïs, c’est incroyable comme ces 3 mois sont passés vite ! Je suis déjà nostalgique de mes fractionnés au Stade, de mes renforcements musculaires et du tapis de course à fitnesspark, des séances cardios, renfo, gainage au studio ! Quel plaisir d’avoir travaillé avec toi ! Les résultats ont été incroyables ! Et pourtant je […]

Cours Collectifs au Studio

“Hy Anaïs, Il me reste un peu de jus au bout des doigt … je suis vidé & apaisé, étrange sensation pour moi … un bien être m’enveloppe. J’ai rejoins le sommeil pour prolonger et profiter de ton cours qui m’a conquis ! Merci Anaïs, je suis chanceux d’avoir croisé ta route ! Belle et […]

Cours Collectifs au Studio

” Merci Anaïs pour tout ce que tu nous apportes, ta bonne humeur naturelle, ton engagement sans pareil, ton enseignement au plus près de ce que l’on est et tes lettres pour nous diffuser de précieux conseils. Tu n’imagines pas à quel pount chacun de ces petits riens n’en sont pas … Pour moi petit […]