Cours Collectifs au Studio

“J’ai commencé le Pilates pour retrouver une silhouette harmonieuse (celle de mes 40 ans), silhouette que j’ai perdu après ma dernière grossesse. Egalement pour travailler la ceinture abdominale pour re sculpter cette silhouette. J’ai aussi un problème aux mains, avec des poignets très faibles, je me suis dis que le Pilates allait m’aider pour travailler la force dans mes mains et dans mes bras. Et ça a marché, je peux à nouveau ouvrir les mains, même si je peux pas encore tout faire … Je veux aussi parler de l’ambiance. Il y a au studio une certaine ambiance qui est à la foi détendue et à la foi ferme qui incite à faire les exercices jusqu’au bout ! Je m’y retrouve dans cette ambiance, elle est propice à un bon travail musculaire … et détente aussi quand même. Au dela de l’effet physique j’ai aussi trouvé un effet physiologique du rapport au corps qui invite à aller plus loin … et qui à mon sens est bien accompagné et bien soutenu par Anais”.

💪🏼 Volonté de changer son corps
🏋️‍♂️ Sport : Pilates
🍎 Alimentation non suivie

SYLVIE D.
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