Les Activités Sportives

Notre MindSet : « Prendre Soin de Votre Bien-Etre Physique et de Votre Santé Mentale »

La pratique d’activité sportive est un cercle vertueux : au plus on bouge, au plus le corps libère des endorphines, ces merveilleuses hormones qui nous apportent cette sensation de plaisir !
Mais alors, quel sport ou discipline choisir ?

En fonction de vos envies, de vos disponibilités et de vos objectifs, je vous propose différentes activités dans l’accompagnement, la bienveillance et l’adaptation avant tout !

Que votre objectif soit la relaxation, le dépassement de soi, le renforcement musculaire après une longue période d’inactivité, le gainage ou pour tout simplement se défouler et juste se sentir bien dans son corps, je saurais vous accompagner en tenant compte de votre individualité.
En coaching individuel ou en coaching de groupe, mon objectif est de vous aider à y parvenir et aussi de vous soutenir en tant que coach dans votre objectif !

Activités :
Le Yoga :  Yoga Flow, Yoga Vinyasa, Yoga Yin, Yoga Hatha
Le Pilates : Pilates Niveau 1, Pilates Niveau 2
Fit for Yoga

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« Prendre en main sa santé en traitant le corps de façon holistique grâce à l’activité physique et l’alimentation »

A.R.M. Le Studio
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